№

Звук

Как петь

На что воздействует

1

Мммммм

петь на одном дыхании на одной ноте, лучше прогонять по всем резонаторам.

Улучшает мозговую деятельность, петь на своем резонаторе.

2

АААААА

петь на одном дыхании на одной ноте, в своем резонаторе

Снимает приступ астмы, приступ панической атаки и сердечный приступ. Вправляет 3, 4, 5 грудные позвонки. (Сердце, легкие)

3

АУМ

На одной ноте без пауз

Вправление атланта и корректировка местоположения костей черепа

4

ТАННН

петь на одном дыхании на одной ноте, в своем резонаторе

Вправляет 2-6 шейные позвонки

5

САО

А высоко, О низко

Вправление 7-го шейного, 1 и 2-го грудного позвонка

6

КАОЛЬ

Без пауз на одном дыхании

6-й грудной позвонок.

7

ОРРРА

Короткое О, долгое Р, А как выдох

От 7 грудного до 2 поясничного.

8

Тинь-Тнянь

Как колокольчик, ударно на Т

Вправление копчика, влияет на всю область таза.

9

АОУИ

На одной ноте без пауз

Правая сторона от середины лопатки до середины ягодицы. Расслабляет и гармонизирует правую часть спины. Не влияет на плечи и шею. Очень полезно людям часто испытывающим приступ ярости.

10

Ба Ка Та Па

Каждый слог как выстрел пробкой из бутылки

Левая сторона спины, гармонизирует Инь, помогает   выходить  из депрессии.

11

Иль

Как колокол

Правая почка и надпочечник

12

Клиль

Как колокол

Левая почка и надпочечник

13

Амма

последняя «А» как выдох

Правая рука

14

Умма

последняя «А» как выдох

Левая рука

15

Таль

Без пауз

Правая нога

16

Коль

Без пауз

Левая нога

17

СССССС

Левая половина лица, гайморовы пазухи, тройничный нерв

18

шшшшш

Правая половина лица, гайморовы пазухи, тройничный нерв

19

П(Х)А

удар воздуха в нос

Вправление носовой перегородки.  Перед началом пропеть «АУМ» если атлант смещен, «ССССС», «ШШШШШ». После вправления 4-6 дней продолжать пропевать по 4 раза в день.

20

Ла(я)ль

второй звук между а и я

Горло, Щитовидная железа, гортань

21

ооооооо

на резонаторе желудка

Желудок

22

Иль-Лио

На одной ноте

Селезенка

23

Ла(я)о

второй звук между а и я

Поджелудочная железа

24

Бррррраб

Долгая «р», последняя «б» как пробка

Печень, желчный пузырь

25

Вуоккккк

Первая «W»

кишечник

26

Ай

Длинна «А» короткая «Й»

Правая молочная железа

27

Ой

Длинна «А» короткая «Й»

Левая молочная железа

28

ЙОХАЙ

Ни нижних резонаторах

Матка, яичники, простата. БЕРЕМЕННЫМ ПЕТЬ НЕЛЬЗЯ. Петь если остановились схватки + Тинь, Тнянь.

29

ОХА

Резонатор легкие, желудок

Влагалище, мошонка, шейка матки.

30

УУУУУУ

Полу «У» полу «О», снизу вверх петь. Петь на нижнем резонаторе

Анус, геморрой, вправляет геморроидальную шишку.

31

ИИИИИИ

На одной ноте

Точечное снятие мышечного напряжения, успокоение резкой боли, после манипуляции с копчиком для вправления связки между крестцом и копчиком.

32

ХОЛО

Петь 4 по 4  с верхнего до нижнего регистра

Руки на груди

Для выравнивания энергообмена левой и правой части тела

33

ТИНЬ

Долгое И короткое НЬ

Мочевой пузырь

34

ОПА

Взрывное ПА

Правый глаз и зрительный нерв

35

ОБА

Взрывное БА

Левый глаз и зрительный нерв

36

РАО-РАО

На одном выдохе

Правое ухо и слуховой нерв

37

РОУ-РОУ

На одном выдохе

Левое ухо и слуховой нерв

38

ЛОУ

Ударение на О

Улучшение качества волос

39

ШАС

Долгое СССС

Ранозаживляющий

40

СОП

На вдохе

Подтяжка кожи (сначала запустить селезёнки)